月经发黑吃什么食物好?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你所提供的资料来分析，你的月经发黑可能是宫寒导致的，宫寒的主要表现是月经暗黑，量多，并伴有血块，经期长短不一，手脚冰凉等症状。建议你用中医辨证调理一下，平时尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，尤其是在月经期要避免接触凉水，腹部保暖，避免受凉，在月经期可以喝红糖以及姜汤水。

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调、妇科炎症等有关。月经量少的原因很多，除了可能是黄体机能不足外，甲状腺、泌乳激素功能异常，或是曾做过人工流产手术或是子宫内膜粘连也都是可能的因素之一。平时多喝水，慢慢就过来了，平时养成良好的生活习惯，注意卫生。

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

擅长：全科

月经发黑是气滞血瘀所致。我们可以用加味逍遥丸或逍遥丸口服补品。在加味逍遥丸和逍遥丸的成分中，加味逍遥丸比逍遥丸含有更多的牡丹皮和栀子，所以它注重清热，用于手、脚、心发热的人，逍遥丸用于体质正常、气滞血瘀的人。