我的一个朋友，今年44岁，他曾经做个两次妇科手术，一次是输卵管再通术，二次是2004年子宫肌瘤手术用的是凝固刀之后就几个月来一次月经，而且还出现了更年期症状，我想知道：如何缓解？
 黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。 女性更年期，由于卵巢功能的衰退会出现月经不准，心情烦躁，会有心悸盗汗，疲劳骨质疏松等症状，严重的会出现抑郁。要进行饮食及身体方面的调节，来缓解更年期症状。1、有规律的锻炼身体，促进血液循环减少身体潮热等反应，同时可以增强身体免疫力。2、戒烟酒多吃新鲜的蔬菜和水果，喝牛奶等富含维生素、蛋白质的食物。尽量减少高糖类食物摄入。3、口服激素药物代替治疗，通过正规医院的检测，配合激素类药物，如可以口服利维爱。 |
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