当前位置:

一天的时间中什么时段吃水果比较好?

2025-04-20 03:51:26 南充市顺庆区人民医院阅读(1354)

病情描述：

一天的时间中什么时段吃水果比较好?

张汉兰

武汉都市妇产医院妇产科职称：主任医师

擅长：擅长妇科炎症以及计划生育疾病的诊治、妇科微创手术及处理各种高危妊娠病症的治疗，特别对孕妇合并心脏病、慢性肾炎、糖尿病、急性传染性肝炎、重度贫血等妊娠合并症的治疗

吃水果的时间挺好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰腺的负担。
每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前，以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖，对了解自己能否吃此种水果，吃得是否过量，是很有帮助的。

一天的时间中什么时段吃水果比较好?,南充市顺庆区人民医院,南充妇科医院,南充在线医生,南充妇科咨询

医院：南充市顺庆区人民医院

简介：南充市顺庆区人民医院（原南充市第三人民医院）坐落于川东北经济文化重镇南充中心城区，位于仪凤街148号，始建于1953年，是顺庆区唯一一所集医疗、教学、科研、预防保健等于一体的二级甲等综合性...

地址：南充市顺庆区仪凤街148号

电话：医院总机：0817-2222103 在线咨询

上一篇：没有了

下一篇：没有了

检查月经少什么时候最合适？
月经量少，第三天检查性六项，雌二醇，孕酮偏低，有过两次自然流产，应该如何是好，之前做的流产对身体产生了危害吗检查月经少什么时候最合适？姚龙夏主治医师武汉市第六医院擅长：全科检查月经量少，不是1次性能检…

时间：2025-04-20 03:54:26 来源：南充市顺庆区人民医院阅读：25362
白带有点多怎么办？
我近来一段时间白带有点异常，白带相当的多，有很多乳白色的酸奶样的白带，外阴也很是瘙痒，计划去医院的门诊坐下妇科的检查我想问问白带很多怎么办？李志环主治医师海南省妇幼保健院擅长：全科引起白带异常的因素有…

时间：2025-04-20 03:54:26 来源：南充市顺庆区人民医院阅读：46700
上个月月经推迟这个月会推迟吗？
上个月开始月经就不正常了，以前没出现过，后来我吃了点药，上个月十八号倒是来了月经了，但量不多，这个月又没来，是怎么一回事，上个月月经延迟这个月会延迟吗？王彤主任医师首都医科大学附属北京妇产医院擅长：擅…

时间：2025-04-20 03:54:26 来源：南充市顺庆区人民医院阅读：55431
月经怎么不来？
我16岁的年纪，长期月经失调，上次来是3月底4月初，这次到现在还没来，但身体无仍何异状，其他都很正常，这是怎么一回事啊，月经怎么不来？闵清华主治医师郑州大学第二附属医院擅长：全科一般女性的月经周期为2…

时间：2025-04-20 03:54:26 来源：南充市顺庆区人民医院阅读：55733
女人来月经可以去寺庙烧香吗？
我最近月经刚刚来，但是这几天是我们全村祈福的日子，于是我也准备去寺庙一趟，但是我的妈妈不让我去，问一下女人来月经可以去寺庙烧香吗？…

时间：2025-04-20 03:54:26 来源：南充市顺庆区人民医院阅读：87048