燕窝阿胶糕的作用？

舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院

擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫

它的作用有补血，补气，养血、增强机体免疫力、抗衰老、养颜美容、安胎补胎等功效。根据你描述的情况，可以适当吃一些。建议你平时要少食生冷、冰镇和辛辣刺激性的食物。可以吃一些温补的食物，如花生、桂圆、红枣、猪血、枸杞等。同时要适当锻炼，增强机体免疫力。|

胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院

擅长：全科

燕窝阿胶糕滋补，建议一般在饭前服用，最好的是早餐、晚餐前服用。不过上火的人需注意，不可过多，一天两块左右就可以。一般而言如果补血也可以通过食补进行配合使用，比如蛋黄、枣、绿叶蔬菜、动物肝脏等，这些补血效果都是不错的，营养均衡饮食。