最近这段时间，我每天都会做运动，可是今天月经来了，也不知道我做运动的话会不会影响到我的月经，请问月经来了可以做深蹲吗？
 居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、妇科内分泌疾病的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。 月经期间，禁止蹲坐和仰卧起坐，这些锻炼可能导致痛经，月经期间应注意休息，不应做剧烈运动。这会加重月经的疼痛，也可能导致子宫内膜异位症，经期要注意休息，注意保暖，不可以碰冷水，多加强营养，多吃水果和蔬菜这类食物。多休息避免疲劳，不要吃生冷辛辣的食物。 |
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