我最近早上起床总感觉腰酸背痛，以前没有这种状况的，现在早上起来腰酸的不行，有时候背部感觉直不起来，坐立的时候也很不舒服，想问一下一觉醒来为什么腰酸背痛？
 张毅 主任医师 湖南省人民医院 擅长：脊柱创伤、退变性疾病、畸形、肿瘤等。 应该是姿不当，缺钙或者血流不通所引起的，也有可能是腰部肌肉劳损或者腰肌筋膜炎引起的症状，建议平时多注意保暖，不要着凉受累，尽可能的少弯腰活动，坐着时多注意坐姿，腰部可以热敷一下，要多补钙，调整枕头高度，多喝水稀释血液，多运动，促进血液循环，可以热敷。 |
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